Autor: palomalahoz

Ahora más que nunca necesitamos cuidar y cuidarnos. Por tu salud, pinta tus días con movimiento. Ref: Investigación acerca del impacto del ejercicio en el sistema inmunitario Ref: Universidad Rey Juan Carlos Paloma Lahoz

Si caminamos lo suficiente, alguna vez llegaremos a alguna parte.- Dijo Dorothy (El Mago de Oz) Igual que el espantapájaros, a veces necesitamos salir de la cerca y un poco de entrenamiento para liberarnos de creencias y prejuicios que encorsetan nuestra mente. Igual que el hombre de hojalata, necesitamos sentirnos apoyados para darnos cuenta de … Sigue leyendo SIGUE EL CAMINO DE BALDOSAS AMARILLAS

Hablando de virus, hay otro que también opera de forma silenciosa y roba la paz de muchas personas allí fuera. Estamos intoxicados de fotos de cuerpos perfectos, armónicos o musculosos, abdómenes planos, piernas y glúteos perfectos. Las redes sociales hacen su trabajo haciéndonos creer que si sigues un plan de alimentación o ejercicio determinado, conseguirás … Sigue leyendo HABLANDO DE VIRUS…