_{¿Dispuesto a pasar de la reflexión a la acción?}

Puedes pensar en grande pero empezar en pequeñito. Lo que repites se refuerza. Cada vez que vences tu resistencia, mejoras tu confianza y tu autoestima. No esperes tener la preparación absoluta ni el estado mental ideal para actuar porque no existe. Pequeños cambios pueden generar grandes impactos. Son las acciones las que cambiarán tu vida. Los pasos que tienes que dar para mejorar tu salud son más pequeños de lo que imaginas. Emprende este apasionante viaje como una experiencia que te forjará por dentro y por fuera.